للزبادي فوائد أثناء الصيام .. تعرفي عليها

خلال شهر رمضان ومع ارتفاع درجات الحرارة، تتأثر البشرة بشكل كبيرة بالحر والصيام، مما يجعلها تبدو مرهقة وشاحبة تحتاج إلى المزيد من العناية والترطيب. لذلك، عليكِ أولًا بالاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية خلال غذائك اليومي للعناية الداخلية ببشرتك،لكن هل تعلمين أن للزبادي المزيد من الفوائد الجمالية المختلفة؟ استخدام الزبادي على بشرة الوجه بشكل منتظم يمنحك بشرة حيوية خالية من التجاعيد، البقع الداكنة وحب الشباب. إلى جانب فوائده الفعّالة لترطيب البشرة، فهو أيضًا من المكونات البسيطة غير المكلفة والتي تتوافر بسهولة في منزلك واحرصي على تناوله ضمن وجبة السحور فهو يحافظ على ترطيب الجسم والبشرة اثناء الصيام.