مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
يُعد جفاف محيط العين مشكلة شائعة تؤثر على الراحة والصحة البصرية للأفراد. إلينا اليوم استكشاف أسباب هذا الجفاف والطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من هذه المشكلة.
أسباب جفاف محيط العين:
1. تقدم في العمر:
يتزايد احتمال جفاف محيط العين مع تقدم العمر، حيث يميل إفراز السوائل التي تحافظ على رطوبة العين إلى الانخفاض.
2. العوامل البيئية:
التعرض المطول للرياح الجافة، والتكيف مع الهواء المكيف، واستخدام الشاشات الرقمية يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين.
3. ارتفاع نسبة السكر في الدم:
لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى جفاف العين.
4. ارتفاع نسبة الهرمونات:
الهرمونات المتغيرة، سواء أثناء فترة الحمل أو خلال سن اليأس، يمكن أن تسبب جفاف العين.
5. استخدام العدسات اللاصقة:
قد يسبب استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة جفافًا نتيجة لانعدام توفير الرطوبة الكافية.
طرق العلاج:
1. قطرات العين:
استخدام قطرات العين الرطبة يمكن أن يكون فعالًا في توفير الرطوبة للعين وتقليل الجفاف.
2. تغيير العادات اليومية:
تجنب التعرض المطول للهواء الجاف والشاشات الرقمية، والتأكد من ترطيب الجو في المحيط المحيط بك.
3. تغيير نظارات النظر:
التأكد من أن نظارات النظر تناسب بشكل صحيح ولا تسبب تعبًا للعين.
4. تحسين التغذية:
تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 يمكن أن يساعد في تقوية الغشاء الدهني للعين.
5. زيارة الطبيب:
في حال استمرار مشكلة الجفاف، يفضل زيارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على نصائح أو علاجات إضافية.
في النهاية، يتعين على الأفراد فهم أسباب جفاف محيط العين واتخاذ الإجراءات اللازمة لتقليل تأثيرها وضمان صحة العين وراحتها.
