مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
استمتع بجمال طبيعي لا مثيل له مع فوائد ماء الأرز للوجة والشعر. إن ماء الأرز يعد من أسرار الجمال الآسيوية القديمة، حيث يساهم في تفتيح البشرة وتقوية الشعر، مما يمنحك إطلالة صحية ومشرقة.
أهم فوائد ماء الأرز للشعر
يحتوي ماء الأرز على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز من نمو الشعر وتقلل من مشاكله المتعددة.
تطويل الشعر
يساعد ماء الأرز في تقليل تساقط الشعر وزيادة نموه بفضل الأحماض الأمينية التي تساهم في تجديد الشعر وتعزيز نموه بسرعة أكبر. يحتوي ماء الأرز أيضًا على فيتامينات ب، ج، وهـ، التي تعمل على تعزيز نمو الشعر بشكل صحي. للاستفادة من هذه الفوائد، يُنصح بشطف الشعر بماء الأرز بعد غسله، مرتين أسبوعيًا على الأقل.
تقليل تقصف الشعر وتلفه
يساهم ماء الأرز في حماية الشعر من التلف وتقليل تقصف الأطراف، حيث يقلل من احتكاك الشعر ويحسن مرونته. يحتوي ماء الأرز على إنوسيتول الذي يعمل على إصلاح الشعر التالف، إضافة إلى البروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد في تجنب تقصف الأطراف وإصلاح أي ضرر في الشعر.
يمكن نقع أطراف الشعر المتقصفة في ماء الأرز لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسل الشعر للحصول على هذه الفوائد.
تقليل تساقط الشعر وتنعيمه
بفضل غناه بالأحماض الأمينية، يقوي ماء الأرز جذور الشعر، مما يقلل من تساقطه ويعطيه لمعانًا ونعومة حريرية. يُنصح باستخدام ماء الأرز كقناع للشعر وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله، ويمكن إضافة ماء الورد لزيادة فعالية القناع.
علاج القشرة
يساهم ماء الأرز في علاج قشرة الرأس بفضل خصائصه التي تقلل من القشرة. يمكن شطف الشعر بماء الأرز بانتظام لمحاربة القشرة بفعالية.
بديل للبلسم
يعمل ماء الأرز على ترطيب الشعر وتحسين ملمسه وزيادة حجمه، مما يجعله بديلاً ممتازًا للبلسم. بعد غسل الشعر بالشامبو، يمكن شطفه بماء الأرز وتركه لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. يمكن إضافة كمية قليلة من زيت إكليل الجبل أو زيت اللافندر أو زيت إبرة الراعي لتعزيز فوائد ماء الأرز.
علاج القمل
يعتبر ماء الأرز علاجًا فعالًا لقمل الرأس، حيث يعمل النشا الموجود فيه على قتل القمل والقضاء على بيوضه. باستخدام ماء الأرز، يمكن التخلص من مشكلة القمل قبل أن تنتشر في الشعر بشكل كبير.
فوائد ماء الأرز للوجه
إلى جانب كونه عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي، يلعب ماء الأرز دورًا بارزًا في روتين العناية بالبشرة بفضل فوائده العديدة، ومنها:
مضاد للأكسدة
يساعد ماء الأرز في التخلص من آثار الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالبشرة وتدمر خلاياها، لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الاينوزيتول. تشير الأبحاث إلى أن لماء الأرز تأثيرًا مشابهًا لفيتامين ج في مكافحة الأكسدة، مما يجعله مكونًا مفضلًا في منتجات العناية بالبشرة.
يقلل من تهيج الجلد
أظهرت الدراسات أن غسل البشرة بماء الأرز لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا يحسن قدرة الجلد على الشفاء بنسبة 20%، خاصة عند المصابين بالأكزيما أو الطفح الجلدي. يعتبر ماء الأرز مفيدًا لتهدئة الالتهابات وتقليل الاحمرار والحكة.
يحد من شيخوخة الجلد
يقلل ماء الأرز من نشاط أنزيم الإيلاستيز، مما يساعد في تقليل تشكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. على الرغم من أن الأدلة ما زالت محدودة، فإن ماء الأرز يظهر إمكانية في تأخير علامات الشيخوخة.
تفتيح البشرة
يحتوي ماء الأرز على إنزيمات تساهم في تقليل الشوائب وتفتيح لون البشرة، مما يجعله مكونًا فعالًا في العديد من الصوابين والكريمات التجارية.
يعمل على تهدئة حروق الشمس
يساعد ماء الأرز في تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس، ويخفف من الأعراض المصاحبة مثل الاحمرار والحكة والالتهاب. كما يعزز من نضارة البشرة ويوحد لونها، خاصة للبشرة الدهنية.
طريقة صنع ماء الأرز للشعر
يوجد عدة طرق مختلفة لتحضير ماء الأرز، والذي يمكن استخدامه لتحسين صحة ومظهر الشعر. إليك بعض الطرق لتحضير ماء الأرز:
ماء الأرز العادي
لتحضير ماء الأرز العادي بسهولة، اتبع الخطوات التالية:
المكونات: نصف كوب من الأرز النيئ و كوبان من الماء.
الطريقة:
اغسل الأرز جيدًا بالماء.
ضع الارز في وعاء عميق واغمره بالماء. اتركه منقوعًا لمدة لا تقل عن ساعة.
حرك الأرز مع الماء قليلًا حتى يتحول لون الماء إلى أبيض ضبابي.
صفي الماء من الأرز.
خزّن ماء الأرز الناتج في وعاء مغلق داخل الثلاجة. تأكد من خض العبوة جيدًا في كل مرة ترغب في استخدام ماء الأرز للشعر.
تخلص من ماء الأرز بعد 4-5 أيام من تحضيره، إذ يصبح الماء غير صالح للاستخدام بعد هذه الفترة.
يمكن أيضًا تحضير ماء الأرز العادي عبر طهي الأرز، ثم تصفية الماء الزائد المتبقي بعد نضج الأرز واستخدامه للشعر.
ماء الأرز المخمر
يُعتقد أن ماء الأرز المخمر قد يكون أكثر فائدة للشعر من ماء الأرز العادي. لتحضير ماء الأرز المخمر، اتبع الخطوات التالية:
اغسل نصف كوب من الأرز النيئ بالماء.
انقع الأرز في 2-3 أكواب من الماء في وعاء عميق. اترك الأرز منقوعًا في الماء لمدة يومين كاملين في درجة حرارة الغرفة.
بعد انقضاء المدة، صفي الماء من الأرز وابدأ في استخدام ماء الأرز المخمر للشعر كما ترغب.
باتباع هذه الطرق، يمكنك الاستفادة من فوائد ماء الأرز لتحسين صحة ومظهر شعرك بطرق بسيطة وسهلة.
كيفية تحضير ماء الأرز للوجه
لتحضير ماء الأرز للعناية بالبشرة بطريقة مبسطة، اتبعي الخطوات التالية:
المكونات المطلوبة:
3 ملاعق كبيرة من الأرز الأبيض العضوي الخالي من المواد الكيميائية ونصف كوب من الماء.
الطريقة:
ضعي الأرز في مصفاة واغسليه سريعًا لإزالة أي بقايا عالقة.
ضعي الأرز في وعاء واغمريه بالماء، ثم اتركيه لينقع لمدة لا تقل عن ساعتين، ويفضل تركه لمدة ليلة كاملة.
بعد انتهاء فترة النقع، قومي بتصفية الأرز واحتفظي بالماء في زجاجة نظيفة خاصة.
يمكنك استخدام ماء الأرز بمفرده أو مزجه مع مكونات أخرى لتعزيز فوائده للعناية بالبشرة.
بهذه الطريقة البسيطة، يمكنك تحضير ماء الأرز والاستفادة من فوائده العديدة للعناية ببشرتك.
طريقة استخدام ماء الأرز للشعر
لتحقيق الفوائد المحتملة لماء الأرز، يمكنك اتباع إحدى الطرق التالية:
لترطيب الشعر
أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك إلى كوب من ماء الأرز.
اغسل شعرك بالمزيج الناتج.
اترك ماء الأرز على شعرك لمدة 10-30 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
لتقليل تساقط الشعر
أضف القليل من الشاي الأخضر إلى ماء الأرز.
استخدم المزيج كغسول للشعر، مما يعزز من تقوية الشعر وتقليل تساقطه.
لتخفيف تقصف الشعر
انقع أطراف شعرك في ماء الأرز لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
اغسل شعرك بالماء والشامبو كالمعتاد، لتقليل التقصف وتحسين صحة الأطراف.
باستخدام هذه الطرق، يمكنك الاستفادة من الفوائد العديدة لماء الأرز لتحسين صحة ومظهر شعرك بشكل ملحوظ.
كيفية استخدام ماء الأرز للوجه
يمكنك دمج ماء الأرز في روتين العناية اليومي ببشرتك باتباع الخطوات التالية:
احفظ ماء الأرز في عبوة زجاجية تحتوي على رشاش لرذاذ.
بعد تنظيف وجهك جيدًا، رشي ماء الأرز على بشرتك باستخدام العبوة الرذاذية.
اتركي ماء الأرز على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
بدلًا من الرش، يمكنك غمس قطنة نظيفة في ماء الأرز.
امسحي وجهك بالقطنة برفق واتركي ماء الأرز لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء.
نصائح ومحاذير استخدام ماء الأرز للوجه والشعر
بالرغم من فوائد ماء الأرز العديدة للبشرة والشعر، إلا أن هناك بعض المحاذير والنصائح التي يجب مراعاتها لضمان الاستخدام الآمن:
للبشرة
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأرز تجنب استخدام ماء الأرز على الوجه.
تبقى مياه الأرز صالحة لمدة أسبوع واحد من تحضيرها، لذا يجب التخلص من أي ماء أرز قديم.
يجب على المصابين بالأكزيما أو الحالات الطبية الأخرى استشارة الطبيب قبل استخدام ماء الأرز، والتأكد من أنه ليس بديلاً عن الرعاية الطبية اللازمة.
يُنصح دائمًا باختبار ماء الأرز على جزء صغير من الجلد أولاً قبل استخدامه على الوجه بالكامل، كما هو الحال مع أي منتج جديد.
للشعر
يعد استخدام ماء الأرز للشعر آمنًا بشكل عام، ولا يحتوي على مواد كيميائية ضارة، مما يقلل من احتمالية تعرض الشعر للتلف، و في حال المعاناة من التهاب فروة الرأس، يُنصح بتجنب استخدام ماء الأرز لتجنب زيادة التهيج.
بفضل فوائد ماء الأرز للوجة والشعر، يمكنك التمتع بجمال طبيعي وصحي بسهولة. من تفتيح البشرة وترطيبها إلى تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه، يعد ماء الأرز مكونًا طبيعيًا فعالًا في روتين العناية الشخصي. لـ تحصيل أقصى استفادة.
