تناول مكملات «فيتامين دي» قد يساعد على تحسين التوازن لدى كبار السن

أظهرت تجربة أجريت في الآونة الأخيرة أن تناول مكملات «فيتنامين دي» لمدة تسعة أشهر، أدى إلى تحسين التوازن الوضعي وتقليل السقوط على الأرض بين النساء المعرضات إلى السقوط خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث.
واختار الباحثون على نحو عشوائي 160 إمرأة برازيلية، تتراوح أعمارهن بين 50 و60 عاماً، وقعن خلال الإثني عشر شهراً الماضية كي يأخذن إما ألف وحدة دولية يومياً من «فيتامين دي 3» عن طريق الفم أو دواء وهمي لمدة تسعة أشهر.
وذكرت الدكتورة إيليانا أغواير بيتري ناهاس من كلية بوتوكاتو للطب وجامعة ولاية ساوباولو وزملاؤها انه في الأساس كانت المشاركات في المجموعتين يعانين من نقص أو خلل في «فيتنامين دي»، وكانت أوزانهن زائدة ولدى معظمهن كثافة طبيعية في معادن العظام ومستويات عادية من الهورمون الدريقي والفوسفات القلوية والكرياتينين والكالسيوم.
وأدت تركيزات «بلازما 25-هيدروكسي» إلى زيادة «فيتامين دي» على نحو كبير في المجموعة التي تناولات مكملات غذائية من 15 نانوغرام/مليمتر إلى 27.5 نانوغرام/مليمتر، في حين هبطت في المجموعة التي تناولت دواء وهمياً. وجاء الفارق بين المجموعتين كبيراً.
وقلّت بشكل ملحوظ حوادث السقوط في المجموعة التي تناولت المكمل الغذائي بالمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي، فبلغت 23.7 في المئة مقابل 46.3 في المئة.
وأتت الاحتمالات المعدلة للسقوط على الأرض أعلى 1.95 مرة بين النساء اللواتي لم يُعالجن، في حين ان احتمالات تكرار الوقوع أعلى 2.8 مرة.
وقال باحثون في الثاني من تشرين الثاني (نوفمبر) الماضي في دورية «انقطاع الطمث» الإلكترونية إن «النتائج أظهرت أن 64.7 في المئة من النساء اللواتي أبلغن عن وقوعهن ما بين مرة وثلاث مرات خلال التجربة كن من نساء مجموعة الدواء الوهمي. وأظهرت هذه المجموعة أيضاً معدلاً كبيراً (نحو 80 في المئة) للسقوط المتكرر على الأرض بلغ نحو أربع مرات أو أكثر».