روتين العناية بالشعر في المساء لتحقيق شعر صحي ولامع

في نهاية اليوم، يحتاج شعرك إلى بعض الاهتمام والرعاية ليبقى صحيًا ولامعًا. يعتبر العناية بالشعر في المساء جزءًا مهمًا من روتين الجمال الخاص بك، حيث يساعد على تجديد الشعر وتقويته بينما تستعد للراحة لليلتك.

الخطوات الأساسية في روتين العناية بالشعر في المساء تشمل:

1. تنظيف الشعر: استخدم شامبو خاص بنوعية شعرك لإزالة الأوساخ والشوائب التي تتراكم خلال النهار. اختر الشامبو الذي يناسب نوعية فروة رأسك وشعرك.

2. استخدام المرطبات: بعد غسل الشعر، ضعي المكيف أو البلسم على طول الشعر وتجنبي تطبيقه على فروة الرأس. يساعد هذا على ترطيب الشعر وتسهيل تمشيطه.

3. التجفيف بلطف: امتصي الشعر بمنشفة ناعمة بدلاً من فركه بقوة لتجنب تلف الشعر. يُفضل تجفيف الشعر بالهواء الطبيعي قدر الإمكان.

4. تطبيق الزيوت أو السيروم: استخدمي زيوت الشعر أو السيروم المغذية لترطيب الأطراف وتقليل التجعد وتقوية الشعر.

5. التسريح اللطيف: قم بتسريح شعرك بلطف باستخدام فرشاة مناسبة لنوع شعرك، وتجنب استخدام الأدوات الحارة مثل مكواة الشعر قبل النوم للحفاظ على صحة الشعر.

6. تغطية الشعر: يمكنك استخدام حافظ الشعر أو وسادة من الحرير لتقليل تكسر الشعر وتقليل التشابك أثناء النوم.

7. التغذية من الداخل: لا تنسي تناول غذاء صحي ومتوازن وشرب كمية كافية من الماء لتعزيز صحة الشعر من الداخل.

ابتعدي عن هذه العادات السيئة

• عدم تغيير غطاء الوسادة بشكلٍ مستمر سيؤدي إلى تراكم الأوساخ ما يتسبب بشعر دهني. لذلك، احرصي دائماً على تبديل غطاء الوسادة مرة أو مرتين في الأسبوع، وذلك لضمان عدم تعرض الشعر للأوساخ ولإفرازات الزيوت العالقة.

• شد الشعر بطريقة شديدة عند ربطه سيؤدي إلى تشابك وتكسر الخصلات. لذلك، احرصي على ربط الشعر بربطة غير شديدة أثناء النوم، الأفضل أن تكون مصنوعة من الساتان أو الحرير. كذلك، ربط الشعر على شكل كعكة عفوية سيساعد في تجنب انتقال الزيوت من فروة الرأس إلى كامل الخصلات.

• عدم تمشيط الشعر قبل النوم سيؤدي إلى تشابك الخصلات، ما يؤدي إلى تكسرها أثناء النوم. لذلك، احرصي دائماً على تمشيط الشعر قبل الخلود إلى النوم. في حال كنتِ صاحبة شعر خفيف، فاختاري فرشاة بأسنان متقاربة وناعمة. أما إن كنت صاحبة شعر كثيف، فمن المفضل اللجوء إلى فرشاة بأسنان متباعدة وجامدة.

• لا للنوم بشعر مبلل! يمكن أن يؤدي إلى احتكاك الشعر مع أي سطح، إلى ضعفه وهشاشته. لذلك احرصي على تجفيف الشعر قبل النوم حتى تحافظي على صحة خصلاتك. من المستحسن ترك الشعر يجفّ بطريقة طبيعية أما إذا اضطررت لاستخدام المجفف احرصي على أن لا تكون الحرارة بأقصاها.

بمتابعة هذه الخطوات الأساسية في روتين العناية بالشعر في المساء، يمكنك الحفاظ على شعر صحي ولامع وجاهز ليوم جديد.