روتين شامل لتطرية ولمعان الشعر

الشعر الصحي واللامع هو حلم كل فتاة، ويعتبر من علامات الجمال والجاذبية. ولكن الروتين اليومي واستخدام منتجات التصفيف أو التعرض للشمس والتلوث، يفقد الشعر لمعانه ومرونته. لذلك نقدم لكِ دليلك الشامل للعناية بالشعر باستخدام مكونات طبيعية أو تريتمنت طبيعية.

الخطوات والتريتمنت بالتفصيل

1. تنظيف الشعر بشكل صحيح

اختيار الشامبو المناسب: استخدمي شامبو خالي من الكبريتات والسيليكون للحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية.

غسل الشعر بالماء الفاتر: المياه الساخنة بتسبب جفاف الشعر، اختاري المياه الفاترة أو الباردة لزيادة اللمعان.

2. حمام الزيت العلاجي

أفضل الزيوت للشعر: زيت الأرغان، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز.

الطريقة:

. سخّني كمية مناسبة من الزيت بحيث يكون دافئ، لكن مش ساخن جدًا.

. دلّكي فروة رأسك بلطف بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.

. وزّعي الزيت على الأطراف بشكل جيد، وركّزي على المناطق الجافة.

. غطّي شعرك بفوطة دافئة أو بونيه بلاستيك لمدة 30-40 دقيقة.

. اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

3. شطفة خل التفاح

المكونات:

1 ملعقة كبيرة خل التفاح.

1 كوب ماء.

الطريقة:

1. اخلطي الخل مع الماء واستخدميه كآخر شطفة بعد غسل الشعر.

2. يساعد الخل في تنظيف الشعر من الرواسب وإضفاء لمعان طبيعي.

4. استخدام السيروم أو البلسم

بعد غسل الشعر، استخدمي سيروم يحتوي على زيت الأرغان أو الكيراتين.

وزّعيه على الشعر وهو رطب لتقليل الهيشان وزيادة اللمعان.

3. ماسكات طبيعية للشعر

ماسك الزبادي والعسل:

المكونات:

2 ملعقة كبيرة زبادي.

1 ملعقة كبيرة عسل.

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

الطريقة:

1. اخلطي المكونات لحد ما تتجانس.

2. وزّعي الخليط على الشعر بالكامل، وركّزي على الأطراف.

3. سيبيه لمدة 30 دقيقة واغسليه بمياه فاترة.

ماسك الألوفيرا:

المكونات: جل الألوفيرا الطبيعي.

الطريقة:

1. استخرجي الجل من ورقة الألوفيرا.

2. ضعيه على شعرك من الجذور للأطراف.

3. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.

نصائح إضافية للحفاظ على شعر صحي ولامع

1. قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية، واستخدمي واقيًا من الحرارة قبل التصفيف.

2. قصي أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من التقصف.

3. تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات مثل أوميغا 3 والبيوتين لتحسين صحة الشعر من الداخل.

4. احرصي على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر.