قشر البرتقال للوقاية من أمراض القلب والسرطان

استخدامات قشر البرتقال للصحة و الجمال، مهمة جداً ولا تقل اهمية عن فاكهة البرتقال نفسها الغنية بالفيتامينات والالياف التي تحسن من صحة الجسم و تسهم في تنظيفه من السموم و تحميه من الامراض.و تعتبر قشور البرتقال غنية بمحتواها من فيتامين ج الذي يساعد في حماية الجسم من الفيروسات وسرعة التئام الجروح فضلاً عن الوقاية من نزلات البرد و المساهمة في تخفيف الوزن.

استخدامات قشر البرتقال للصحة
قشر البرتقال فعال في محاربة عدد كبير من انواع السرطان منها سرطان الرئة وسرطان الثدي و سرطان الجلد و المعدة و القولون. كما انه فعال في خفض خطر الاصابة بسرطان الكبد بسبب احتوائه على مركبات الكروتينات المضادة للاكسدة، و كذلك فلافونايدات متعددة الميثوكسي و مركب الليمونين و جميعها تعمل كدرع واقي ضد السرطان و تكونه في الجسم ويساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم لوجود الالياف القابلة للذوبان فيه و كذلك مركبات الفلافينويدز التي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

لصحة القلب

قشر البرتقال مفيد ايضاً في تعزيز صحة القلب و الاوعية الدموية و المحافظة على مستويات طبيعية لضغط الدم.
استخدامات قشر البرتقال مهمة ايضاً في تعزيز امتصاص الحديد في الامعاء كونه غني بفيتامين ج وقشر البرتقال يساعد في الوقاية من الامساك و يسهل عمل الامعاء و دعم وظائف الجهاز الهضمي.

استخداماته
يساعد قشر البرتقال في تفتيح البشرة و تبييض الوجه و التخلص من البقع الموجودة عليه. يمكنك استخدام قشر البرتقال في عمل ماسك من قشور البرتقال المطحونة و خلطها مع ملعقة من اللبن للحصول على قناع تضعينه على وجهك مرة او مرتين اسبوعياً للحصول على نتائج مضمونة ويمكن استخدام قشر البرتقال ايضاً في تفتيح المناطق الحساسة في الجسم، وذلك من خلال تجفيف قشر البرتقال تحت اشعة الشمس لأيام معدودة، ثم طحنها لحين الحصول على بودرة ناعمة و خلطها بملعقتين صغيرتين من الحليب و ماء الورد لتحصلي على مزيج متماسك، ثم قومي بوضع المزيج على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد و التجفيف الجيد..