كيفية التعامل مع ساعات العمل الطويلة

قد تضطرك ظروف عملك للاستمرار لساعات طويلة متواصلة في العمل، فهناك العديد من الأسباب التي تلزمك بذلك فعلى سبيل المثال ” الالتزام بتسليم مشروع في وقت قصير”، ولهذا نقدم لك نصائح للتعامل مع ساعات العمل المرهقة

10 نصائح حول كيفية التعامل مع ساعات العمل الطويلة

-ضع جدولًا دقيقًا
-أتمتة ما تستطيع
-وقت المسار
-تجنب الإلهاءات
-خذ قيلولة
-كل ما يكفي
-خذ فترات راحة
-استخدم وقت التنقل جيدًا
-طلب المساعدة
-ابحث عن الإلهام في الآخرين