لماذا تنام النساء أكثر من الرجال؟

كشفت دراسة أعدتها جامعة “لوبورو” البريطانية، أن النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال؛ لأن تركيبة عقولهم أكثر تعقيدًا وتعمل بجهد أكبر.

وأوضحت الدراسة، التي نشرتها صحيفة “مترو” البريطانية، أن قلة النوم لدى النساء ترتبط بالاضطراب النفسي والعدائية ولإحباط والاكتئاب والغضب. وفي المقابل فإن الرجال لا يمرون بتلك الحالات إذا قلت ساعات نومهم. ويعود ذلك إلى أن تركيبة عقول النساء أكثر تعقيدًا وتقوم بمهمات كثيرة وبشكل يومي.

وببساطة، كلما استخدمت مخك أكثر يوميًّا؛ كان بحاجة إلى استرجاع عافيته أي يحتاج إلى المزيد من النوم. والنساء يقمن كثيرًا يوميًّا بمهمات متعددة مما يزيد الضغط على المخ.

ورغم أن هناك رجالًا يقومون بمهمات متعددة تتطلب الكثير من التفكير واتخاذ القرار، لكن تظل كمية النوم التي يحتاجون إليها أقل من تلك التي تحتاج إليها النساء.