مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتسم بإفراز زائد للزهم (الدهون) من الغدد الدهنية الموجودة في الجلد. رغم أن البعض قد يعتبرها تحديًا نظرًا للمعانها المتزايد وقابليتها لظهور حب الشباب، إلا أن للبشرة الدهنية مميزات تجعلها فريدة وتستحق العناية الخاصة. في هذا المقال، سنستعرض أهم مميزات البشرة الدهنية ونسلط الضوء على أفضل طرق العناية بها للحفاظ على صحتها ونضارتها.
مميزات البشرة الدهنية
1. التأخير في ظهور التجاعيد: البشرة الدهنية عادةً ما تكون أكثر سمكًا ورطوبة مقارنة بالبشرة الجافة، مما يساعد على تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
2. حماية طبيعية: الزهم الزائد يعمل كحاجز طبيعي يحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة مثل التلوث وأشعة الشمس.
3. رطوبة طبيعية: البشرة الدهنية تحافظ على مستوى جيد من الترطيب الطبيعي، مما يقلل من الحاجة إلى استخدام المرطبات بشكل متكرر.
4. مرونة الجلد: الزهم يساعد على زيادة مرونة الجلد وجعله يبدو أكثر صحة وحيوية.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة انتشاراً، وتتميز بإفرازها كمية زائدة من الزيوت الطبيعية، مما قد يسبب ظهور بعض المشاكل مثل حب الشباب والمسام الواسعة والبريق الدهني.
ولكن، مع العناية الصحيحة، يمكن التحكم في إفراز الزيوت والحصول على بشرة صحية ونضرة. في هذا الدليل، سنقدم لك جميع المعلومات التي تحتاجينها للعناية بالبشرة الدهنية:
تنظيف البشرة:
-اختاري منظفاً لطيفاً خالياً من الصابون: يساعد ذلك على إزالة الأوساخ والشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
-استخدمي المنظف مرتين يومياً: صباحاً ومساء.
-ركزي على منطقة “تي-زون”: وهي الجبهة والأنف والذقن، حيث تتواجد أغلب الغدد الدهنية.
-تجنبي فرك البشرة بقوة: يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسسها وزيادة إفراز الزيوت.
تقشير البشرة:
-قشري بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع: يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام.
-اختاري مقشراً لطيفاً مناسباً للبشرة الدهنية: تجنبي المقشرات القاسية التي قد تسبب تحسس البشرة.
-استخدمي المقشر بعد تنظيف البشرة: وزعي كمية صغيرة على بشرتك بلطف ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الترطيب:
-رطبي بشرتك مرتين يومياً: صباحاً ومساء.
-اختاري مرطباً خفيف الوزن وخالياً من الزيوت: يساعد ذلك على ترطيب البشرة دون سد المسام.
-ركزي على ترطيب منطقة الخدود: حيث تميل هذه المنطقة إلى الجفاف أكثر من منطقة “تي-زون”.
العناية بالمسام:
-استخدمي ماسكات الطين مرة أو مرتين في الأسبوع: تساعد ماسكات الطين على امتصاص الزيوت الزائدة وتضييق المسام.
-استخدمي تونر مناسباً للبشرة الدهنية: يساعد التونر على إزالة أي بقايا من الأوساخ أو المنظف ويساعد على توازن درجة حموضة البشرة.
العوامل الخارجية:
-احمي بشرتك من أشعة الشمس: استخدمي واقياً من الشمس مناسباً للبشرة الدهنية كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
-تجنبي لمس وجهك: يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقل الأوساخ والبكتيريا إلى بشرتك وزيادة إفراز الزيوت.
-تناولي نظاماً غذائياً صحياً: تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية، وركزي على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
-اشربي كمية كافية من الماء: يساعد ذلك على ترطيب بشرتك من الداخل.
-احصلي على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهرها.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية الحفاظ على بشرتهم صحية ومشرقة مع تقليل المشاكل المرتبطة بالإفرازات الدهنية الزائدة.
