في معظم الدول العربية وفي موسم الشتاء غالبا ماتكثر الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا والتي ينتج عنها انتشار العدوى وانتقالها من شخص الى آخر وفيما يلي مجموعة من الارشادات للوقاية من وباء الانفلونزا وهي كالتالي:
-تجنب الاتصال او ملامسة الشخص المصاب .
– غسل اليدين بالماء والصابون واستخدام معقم كحولي.
-تغطية الفم والانف في حال السعال والعطس .
– استخدام المناديل الورقية للمرة الواحدة
-عند ملاحظة ظهور اي اعراض مثل الحساسية ، الكحة ، السعال ، العطس ،او ارتفاع درجة الحرارة يجب الذهاب فورا الى الطبيب.