مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
تعتبر الرقبة منطقة مهمة في جمال الشكل الخارجي، وقد يعاني الكثيرون من مشاكل تتعلق بانتفاخها أو فقدانها للمرونة مع تقدم العمر. وبالرغم من أن الجراحة التجميلية قد تكون خيارًا لبعض الأشخاص، إلا أن هناك طرقًا طبيعية يمكن اتباعها لشد الرقبة بشكل غير جراحي وآمن. مع اتباع هذه الطرق الطبيعية، يمكن تحقيق تحسن ملحوظ في مظهر الرقبة دون الحاجة لخوض عمليات جراحية.
1. التمارين الرياضية: تعتبر التمارين الموجهة لمنطقة الرقبة والأكتاف مفيدة لتقوية عضلات الرقبة وتحسين مظهرها.
2. التدليك: يمكن للتدليك المنتظم للرقبة باستخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات المرطبة المساعدة في تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد.
3. استخدام ماسكات الوجه الطبيعية: بعض المكونات الطبيعية مثل العسل والأفوكادو قد تكون فعالة في شد البشرة وتحسين مظهر الرقبة.
4. تغذية صحية: تأثير التغذية على صحة البشرة لا يمكن إغفاله، فالتغذية المتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن تساهم في تحسين مظهر الرقبة.
5. استخدام واقي الشمس: حماية الرقبة من أشعة الشمس الضارة يمكن أن تساعد في منع تلف الجلد وتقليل ظهور التجاعيد وفقدان المرونة.
