مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
كثيرا من السيدات ترغب في الحفاظ على الشباب لأطول فترة ممكنة ،لذلك تلجأ معظمهن إلى طرق مختلفة منها العيادات التجميلية لتحقيق تلك الغاية.
يتجسد معنى الشباب في أن تكبر وأنت تتمتع بقدر كبير من النشاط والحيويةوتتسبب بعض العادات بالإسراع في ظهور أعراض الشيخوخة، حيث نبدو بمظهر أكبر من عمرنا الحقيقي وللمحافظة على الشباب عليك تجنب 5 عادات وهي:
كثرة القلق والتوتر
يعتبر القلق والتوتر الدائم هما تذكرة سريعة إلى الوصول لسن الشيخوخة وظهور أعراضه وعلاماته جلية على الوجوه.
الميل إلى العزلة تتسبب العزلة في التراجع الفكري، فالعلاقات الاجتماعية تساعد في تجديد وظائف الدماغ، أما الشخص الذي يميل إلى الجلوس بمفرده ولا يتفاعل مع المحيطين ويتجنب الحديث مع الآخرين فيحدث له تراجع في وظائف المخ.
الأطعمة غير الصحيةكشفت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الدهون والأطعمة غير الصحية الغنية بالسكريات من أهم مسببات ظهور علامات الكبر على الوجه، لأنها تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، وتسبب زيادة الوزن وصعوبة الحركة.
السهر لوقت متأخرخلال فترة النوم يقوم الجسم بإزالة الخلايا الميتة في الجسم، ويستبدلها بخلايا جديدة تضمن الحفاظ على الصحة والجلد.
الجلوس في وضعية خاطئةتعجل هذه العادة بظهور علامات الشيخوخة، إذ ينتج عنها مشكلات في الفقرات وآلام شديدة في الظهر والرقبة، ويمكن أن يؤدي إلى انحناء العمود الفقري.
