مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
وكالات– هل تعلمون أنّ وضع القدمين في المياه الباردة يعزّز صحتكم ويحفّز المناعة أيضاً؟
في هذا السياق يوصي المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي، بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب.
حتى في حوض الاستحمام ينصح بوضع القدمين في المياه الباردة قبل تجفيفهما لتجنّب ظهور الفطريات، وتعزيز الدورة الدمويّة.
من فوائد هذه العمليّة تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والانفلوانزا فبحسب دراسات علميّة ألمانيّة عدّة المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قويّ.
