السبت , 21 يونيو 2025

فوائد فيتامين ب12 للبشرة

فيتامين b12 أو ما يعرف بـ”كوبالامين”، هو أحد الفيتامينات المهمّة لجسم الإنسان، يعد من الفيتامينات الذائبة في الماء بمعنى أنّه يذوب في الماء ويمكن أن ينّتقل عبر مجرى الدم، وتعتمد كثير من السيدات على تناول الفيتامينات سواء بتناول الأطعمة الغنيّة بها أو تناولها على هيئة مكملات غذائية أو إدراجها ضمن الخلطات الطبيعية من أجل العناية بالبشرة. ومن بين هذه الفيتامينات يأتي فيتامين b12 الذي يمتلك فوائد عديدة تعود بالنفع على البشرة والتي منها:

*يحافظ فيتامين b12 على صحّة البشرة.
*يزيد فيتامين b12 من نضارة ونعومة البشرة.
*يمنع فيتامين b12 من ظهور حب الشباب.
*يحارب فيتامين b12 ظهور علامات الشيخوخة المبكّرة.
*يقضي فيتامين b12 على التجاعيد والخطوط الدقيقة.
*يسرع فيتامين b12 من عملية التئام الجروح.
*يخفّف فيتامين b12 من أعراض الأكزيما.
*يحمي فيتامين b12 من جفاف البشرة.
*يحمي فيتامين b12 البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
*يجدّد فيتامين b12 من خلايا وأنسجة الجلد.
*يقلّل فيتامين b12 من فرط التصبّغ.
*يحمي فيتامين b12 من تغيّر لون الجلد والإصابة بالبقع الداكنة.
*يحمي فيتامين b12 من خطر الإصابة بالبهاق.
*يعالج فيتامين b12 الالتهابات الجلدية.
*يقلّل فيتامين b12 من بهتان وشحوب البشرة.
*يحسّن فيتامين b12 رطوبة الجلد.
*يساهم فيتامين b12 في ترطيب البشرة.

شاهد أيضاً

وصفات طبيعية لبشرة متوهجة

Share