مجلة سيدات الأعمال أول مجلة اقتصادية نسائية في الوطن العربي تهتم بشئون المرأة اقتصادياً
تعد العناية بالبشرة من الأمور الحيوية للحفاظ على صحة وجمال الجلد. ومن أبرز خطوات العناية بالبشرة تنظيفها وتطهيرها، ولكن غالبًا ما يتم الخلط بينهما. يتضمن تنظيف البشرة إزالة الأوساخ والشوائب السطحية، بينما يركز تطهير البشرة على إزالة البكتيريا والزيوت العميقة التي قد تسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب. دعونا نستعرض الفرق بينهما والخطوات اللازمة لكل منهما.
أهمية تنظيف البشرة:
إزالة الشوائب والأوساخ: خلال اليوم، يتعرض الجلد للعديد من الجسيمات الصغيرة والأوساخ التي يمكن أن تتراكم على سطحه. التنظيف اليومي يساعد في إزالة هذه الشوائب ويمنع تراكمها، مما يحافظ على نظافة البشرة.
منع انسداد المسام: الشوائب والزيوت الزائدة قد تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب. بالتنظيف المنتظم، يتم إزالة هذه العوامل التي تسد المسام وتحد من ظهور المشاكل الجلدية.
إعداد البشرة للاستفادة من المنتجات العلاجية: تنظيف البشرة يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب، مما يسهل امتصاص المنتجات العلاجية مثل السيروم والكريمات، ويزيد من فعاليتها.
أهمية تطهير البشرة:
إزالة الجراثيم والبكتيريا: تطهير البشرة يساعد في إزالة البكتيريا والجراثيم التي قد تكون متراكمة على سطح البشرة، خاصة في الأماكن التي تتعرض للتلامس المباشر مع البيئة الخارجية.
الحد من الالتهابات والتحسسات: بالتطهير المنتظم، يمكن الحد من خطر الإصابة بالتحسسات الناتجة عن الجراثيم والبكتيريا، مما يسهم في تقليل الالتهابات والحفاظ على صحة البشرة.
تعزيز النظافة العامة: الحفاظ على نظافة البشرة يسهم في النظافة الشخصية العامة، مما يعزز الشعور بالثقة والراحة.
خطوات تنظيف البشرة:
1. إزالة المكياج: استخدمي مزيل مكياج مناسب لنوع بشرتك للتأكد من إزالة كل المكياج قبل بدء عملية التنظيف.
2. غسل الوجه: استخدمي غسول وجه لطيف يناسب نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة) وقومي بتدليك البشرة بلطف بحركات دائرية.
3. شطف الوجه: اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة غسول الوجه وكل الشوائب العالقة.
4. تجفيف الوجه: استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف وجهك بلطف، دون فرك الجلد بقوة.
خطوات تطهير البشرة:
1. فتح المسام: يمكنك استخدام بخار الماء لفتح المسام، مما يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت العميقة.
2. تطبيق المطهر: استخدمي مطهر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد. ضعي كمية صغيرة منه على وجهك واتركيه لبضع دقائق.
3. التقشير (اختياري): قومي بتقشير البشرة باستخدام مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة وتعزيز تجديد الجلد. هذا يساعد أيضًا في تحسين امتصاص المطهر.
4. شطف الوجه: اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة المطهر والمقشر.
5. استخدام تونر: يساعد التونر في إغلاق المسام وإعادة توازن درجة الحموضة في البشرة. ضعيه باستخدام قطعة قطنية وامسحي به وجهك بلطف.
تنظيف وتطهير البشرة بمكونات طبيعية
تنظيف وتطهير البشرة باستخدام مكونات طبيعية يمكن أن يكون خياراً ممتازاً للنساء اللواتي يفضلن الحلول الطبيعية والمنتجات الخالية من الكيماويات الضارة. إليك بعض المكونات الطبيعية الفعالة التي يمكن استخدامها لتنظيف وتطهير البشرة:
لتنظيف البشرة:
العسل: يعتبر العسل مرطباً طبيعياً ومضاداً للبكتيريا. يمكن استخدامه كمنظف للبشرة بلطف، حيث ينظف الشوائب والأوساخ دون تجفيف البشرة.
اللبن الزبادي: يحتوي اللبن الزبادي على حمض اللبنيك والبروبيوتيك، وهما يساعدان في تنظيف البشرة وتقشيرها بلطف.
الأفوكادو: يمكن استخدام الأفوكادو المهروس كمنظف طبيعي للبشرة، حيث يحتوي على فيتامينات ودهون طبيعية تغذي البشرة.
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف البشرة وتخفيف الالتهابات.
لتطهير البشرة:
زيت شجرة الشاي: مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات، يمكن استخدامه لتطهير البشرة ومكافحة حب الشباب.
خلاصة الألوفيرا: لها خصائص مهدئة ومطهرة، تستخدم لتطهير البشرة وتهدئة التحسسات.
زيت الخروع: يعتبر منظفاً طبيعياً فعالاً، يساعد في إزالة الشوائب وتنقية البشرة.
الخيار: يحتوي على خصائص مهدئة وتبريدية، يمكن استخدامه كمطهر طبيعي ومنعش للبشرة.
طريقة الاستخدام:
تنظيف البشرة: قومي بمزج المكونات المختارة معاً وضعيها على الوجه، ثم دلكي بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنتين. اشطفي البشرة بالماء الفاتر وجففيها بلطف بمنشفة نظيفة.
تطهير البشرة: استخدمي المكونات المختارة بعد تنظيف البشرة، باستخدام قطنة نظيفة أو كرة قطنية لتطبيقها على الوجه بلطف، مع تجنب منطقة العين.
باستخدام هذه المكونات الطبيعية، يمكنك الحفاظ على نظافة بشرتك وتحسين مظهرها بطريقة آمنة وطبيعية.
