الثلاثاء , 16 سبتمبر 2025

العرض العادي للمقالات

الشوفان يحمي من السمنة ومرض السكري

Share  أثبتت دراسة صدرت حديثاً أنَّ تناول الشوفان بشكل يومي يساعدك في انقاص الوزن ويحميك من السمنة ومرض السكري وأوضحت …

أكمل القراءة »

9 نصائح للتخلص من ضغط العمل

Share أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: …

أكمل القراءة »

هذه مضار العمل أكثر من شهرين متواصلين

Share قال العلماء إن الإنسان يحتاج إلى الإجازة بعد كل ستين يوما (شهرين) لتجنب الإرهاق في العمل. وأجرى العلماء دراسة …

أكمل القراءة »

تأثير الوزن على مستقبلك المهني

Share عندما تتقدم إلى وظيفة جديدة من المستحسن أن يكون وزنك طبيعياً. فالمسؤولون في الوظيفة لا يستنظرون منك أن تكون …

أكمل القراءة »

سلوكيات تخفض إنتاجيتك في العمل.. احذريها

Share    وكالات– من الخطأ الاعتقاد أن العمل لساعات أطول وبمجهود أكبر يؤدي إلى رفع إنتاجية العامل في العمل. فالعديد …

أكمل القراءة »

سر جمال بشرتك في فيتامين E

Share   الكثيرات من النساء تعاني من جفاف البشرة ولاتعرف السبب  ويقدم لنا الخبراء بعض النصائح للعناية بالبشرة واهمها الاهتمام …

أكمل القراءة »