الشوفان يحمي من السمنة ومرض السكري
Share أثبتت دراسة صدرت حديثاً أنَّ تناول الشوفان بشكل يومي يساعدك في انقاص الوزن ويحميك من السمنة ومرض السكري وأوضحت …
أكمل القراءة »nawaf 24 مارس، 2016 أسرار التعليقات على الشوفان يحمي من السمنة ومرض السكري مغلقة 190
Share أثبتت دراسة صدرت حديثاً أنَّ تناول الشوفان بشكل يومي يساعدك في انقاص الوزن ويحميك من السمنة ومرض السكري وأوضحت …
أكمل القراءة »nawaf 23 مارس، 2016 أسرار التعليقات على 9 نصائح للتخلص من ضغط العمل مغلقة 155
Share أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: …
أكمل القراءة »nawaf 23 مارس، 2016 أسرار التعليقات على هذه مضار العمل أكثر من شهرين متواصلين مغلقة 289
Share قال العلماء إن الإنسان يحتاج إلى الإجازة بعد كل ستين يوما (شهرين) لتجنب الإرهاق في العمل. وأجرى العلماء دراسة …
أكمل القراءة »nawaf 23 مارس، 2016 أسرار التعليقات على تأثير الوزن على مستقبلك المهني مغلقة 146
Share عندما تتقدم إلى وظيفة جديدة من المستحسن أن يكون وزنك طبيعياً. فالمسؤولون في الوظيفة لا يستنظرون منك أن تكون …
أكمل القراءة »nawaf 22 مارس، 2016 أسرار التعليقات على سلوكيات تخفض إنتاجيتك في العمل.. احذريها مغلقة 169
Share وكالات– من الخطأ الاعتقاد أن العمل لساعات أطول وبمجهود أكبر يؤدي إلى رفع إنتاجية العامل في العمل. فالعديد …
أكمل القراءة »nawaf 19 مارس، 2016 أسرار التعليقات على سر جمال بشرتك في فيتامين E مغلقة 158
Share الكثيرات من النساء تعاني من جفاف البشرة ولاتعرف السبب ويقدم لنا الخبراء بعض النصائح للعناية بالبشرة واهمها الاهتمام …
أكمل القراءة »