أسرار

Share قلة النوم ليست السبب الوحيد لفقدان الجسم طاقته والذي يترتب عليه الشعور بالإرهاق والوهن فهناك أيضاً أشياء بسيطة نقوم …

Share كشفت دراسة أعدتها جامعة “لوبورو” البريطانية، أن النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال؛ لأن تركيبة عقولهم أكثر تعقيدًا وتعمل …

Share د ب أ – قالت الطبيبة النفسية كريستا زاكنهايم إن التوتر الدائم ينذر بالاحتراق النفسي، إلى جانب الإرهاق وصعوبات …

Share إذا كنت مدير شركة فعليك تشجيع موظفيك على الدردشة حول حياتهم الشخصية وغيرها من المواضيع التي لا تتعلق بالعمل …

Share قدمت صحيفة “حريت” التركية في تقريرًا لها 6 نصائح تحسن حياة المرأة وتجعلها تشعر بالسعادة: لا تكوني مثالية تسعى …

Share وفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى “هيلث فوود هاوس”، اكتشف الدكتور “أندرو ويل” وسيلة بسيطة للغاية تساعد على النوم خلال …