Share كما يمكن لدهون البطن أن تتسبب في خطر ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري ومرض الكبد الدهني. لذلك عليك إتباع …
أكمل القراءة »أسرار
بقناع اللبن بشرتك متألقة في فصل الشتاء
Share اللبن من اكثر المرطبات لتي تغذي البشرة من الداخل والخارج، فهو يعمل على نضارة بشرتك وتألقها بفعالية شديدة، لذلك …
أكمل القراءة »5 نصائح لنجاح حميتك الغذائية
Share مع برنامجٍ يومي مزدحم، وحلويات مغرية، وفائض من الوجبات غير الصحية، يصبح تناول الأكل الصحي صعباً. لذلك نقدم لك …
أكمل القراءة »6 خطوات تخلصك من الخجل والحياء
Share وجهت دكتورة لين هندرسون مؤسسة مركز اللياقة الاجتماعية بكاليفورنيا في كتابها علم النفس الاجتماعي نصائحها لكل امرأة تعاني من …
أكمل القراءة »5 خطوات لمكافحة تقدم العمر
Share أكدت الدراسات ان اسلوب حياة المرأة يلعب دورا أساسيا ومهما في تحديد مسار صحتها ومن خلال اتباع نمط صحيّ …
أكمل القراءة »نصائح غيتس لتحقيق النجاح
Share هذه خلاصة أهم ما قاله الشريك المؤسس لشركة مايكروسوفت بيل غيتس، الذي تجاوزت ثروته 80 مليار دولار عن تحقيق …
أكمل القراءة »