الجمعة , 20 يونيو 2025

أسرار

على وشك الترقية في عملك؟.. أحذر هذه العوارض

Share كشفت دراسة حديثة، أن التقدّم والتطور في السلم الوظيفي قد يؤديان إلى الإصابة بأمراض واكتئاب مع ارتفاع المهام والمسؤوليات …

أكمل القراءة »

الشعور بالرضى يبعد شبح السمنة

Share كشفت دراسة صينية حديثة أن شعور الإنسان بعدم الرضى عن نفسه يجعله يتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتخفيف التوتر لدى النساء

Share د. خلود البارون أفضل طريقة للتعامل مع التوتر والقلق هو الاسترخاء، والتوقف عن محاولة التحكم بالحياة وزيادة الليونة والتقبل، …

أكمل القراءة »

لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟

Share من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء …

أكمل القراءة »

قناع الذهب لشد البشرة والجسم

Share قناع الذهب من اهم الاقنعة التي تعمل على شد البشرة والجسم وترميم الخلايا وإزالة حب الشباب وآثاره، وتنقية البشرة …

أكمل القراءة »

6 نصائح وظيفية من أقوى سيدات الأعمال

Share ماذا لو أتيحت لك الفرصة اليوم، لسؤال أنجح القادة عن أهم الدروس التي تعلموها حول موضوع معين؟ وماذا لو …

أكمل القراءة »