Share بدون رجيم قاسى يمكن التخلص من وزنك الزائد برجيم غذائى متوازن وحيل تساعدك على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ونسف الكرش.يقدمها موقع …
أكمل القراءة »صحة
الملعقة السحرية على الريق تحافظ على صحة عظامك
Share أسباب للحصول على ملعقة من زيت الزيتون أولًا في الصباح على معدة فارغة لما لها من تأثيرات مذهلة على …
أكمل القراءة »وداعا للكرش .. 5 تمارين تقضي عليه بسرعة
Share تعد مشكلة دهون البطن أو الكرش من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والرجال ولا يتقصر تأثيرها على تدمير المظهر …
أكمل القراءة »دراسة: التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع
Share توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يكونون أفضل حالًا عند ممارسة تمرينات الإطالة في …
أكمل القراءة »فوائد مدهشة لشرب كوب ماء فاتر على الريق يومياً
Share نصح خبراء التغذية على ضرورة شرب المياه بكميات كافية ولا تقل عن 2 لتر يومياً، حيث أن الماء هو …
أكمل القراءة »فوائد صحية غير متوقعة لـ “قشر التفاح”
Share عرف التفاح بمذاقه اللذيذ وفوائده المتعددة، لكن يجهل الكثير منا فوائد “قشرالتفاح” على صحة الإنسان ،أبرزها حرق الدهون التي …
أكمل القراءة »