السبت , 21 يونيو 2025

أسرار

باحثون يحذرون السيدات من مكملات الكالسيوم الغذائية.. لهذه الأسباب

Share حذرت دراسة سويدية من تناول مكملات الكالسيوم الغذائية لافتة إلى احتمالية ارتباط ذلك بالإصابة بمرض ألزهايمر أو الخرف، بعدما …

أكمل القراءة »

اكتشاف فوائد جديدة للقهوة.. هذه أبرزها

Share خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول القهوة يساعد في الوقاية من الزهايمر أو الخرف ومحاربة الآثار الناجمة عنه، هذا …

أكمل القراءة »

كلمات قد تغير حياتك

Share د. خلود بارون * هل يمكن ان تمثل جملة بسيطة فرقا كبيرا في حياتك؟ وفق د. شريانا بويل، مؤلفة …

أكمل القراءة »

9 أسرار.. للسعادة

Share وكالات- من أجل أن تحافظ على صحتك وتتخلص من ضغوط الحياة، عليك تخصيص وقت من يومك للشعور بسعادة حقيقية. …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تحسن المزاج وتعزز الذاكرة

Share تلعب نوعية الأطعمة والنظام الغذائي المتبع دوراً أساسياً في تعزيز قدرات المخ والدماغ، وبالتالي تحسين الإمكانات العقلية والذهنية، ومن …

أكمل القراءة »

كيف تسعدين نفسك؟

Share الوكالة الألمانية- تمتع السعداء من الناس بصحة أفضل ويكونون في الغالب أكثر قدرة على الإبداع والعطاء، بل إنهم ينجحون …

أكمل القراءة »