Share كشفت دراسة حديثة، أن التقدّم والتطور في السلم الوظيفي قد يؤديان إلى الإصابة بأمراض واكتئاب مع ارتفاع المهام والمسؤوليات …
أكمل القراءة »أسرار
الشعور بالرضى يبعد شبح السمنة
Share كشفت دراسة صينية حديثة أن شعور الإنسان بعدم الرضى عن نفسه يجعله يتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية …
أكمل القراءة »5 نصائح لتخفيف التوتر لدى النساء
Share د. خلود البارون أفضل طريقة للتعامل مع التوتر والقلق هو الاسترخاء، والتوقف عن محاولة التحكم بالحياة وزيادة الليونة والتقبل، …
أكمل القراءة »لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟
Share من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء …
أكمل القراءة »قناع الذهب لشد البشرة والجسم
Share قناع الذهب من اهم الاقنعة التي تعمل على شد البشرة والجسم وترميم الخلايا وإزالة حب الشباب وآثاره، وتنقية البشرة …
أكمل القراءة »6 نصائح وظيفية من أقوى سيدات الأعمال
Share ماذا لو أتيحت لك الفرصة اليوم، لسؤال أنجح القادة عن أهم الدروس التي تعلموها حول موضوع معين؟ وماذا لو …
أكمل القراءة »