الثلاثاء , 16 سبتمبر 2025

نمط Masonry

دراسة.. الأعمال المنزلية تطيل العمر!

Share توصلت دراسة حول الشفاء من الأزمات القلبية، إلى أن ممارسة الرياضة، والقيام بالأعمال المنزلية أفضل طريقة للحفاظ على القلب. …

أكمل القراءة »

5 قطع ملابس تمتلكيها.. تسبب آلام الظهر

Share وكالات – أكدت دراسة جديدة أن ملابس النساء هي السبب الأول لمعاناتهن مع آلام الظهر والعمود الفقري والرقبة، ورغم …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع زميل العمل المزعج؟

Share يساعدك التعامل في شكلٍ إيجابي مع زملاء العمل على النجاح، فالتوافق معهم سيجعل العمل أكثر متعة وإلهاماً، لا سيما …

أكمل القراءة »

هذا ما تفعله 150 دقيقة من الرياضة أسبوعيًا

Share(الأناضول)- أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، تحافظ على الصحة البدنية للأشخاص الذين يعانون من …

أكمل القراءة »

تيم هارفورد يكتب.. الاحتفاء بالفشل قد يقود إلى نجاح!

Share تيم هارفورد * هناك أكاديمي أعرفه يحظى باحترام كبير، يكن تقديرا واحتراما كبيرين لاحد معاونيه. وجود هذا الزميل لا …

أكمل القراءة »

باحثون يحذرون السيدات من مكملات الكالسيوم الغذائية.. لهذه الأسباب

Share حذرت دراسة سويدية من تناول مكملات الكالسيوم الغذائية لافتة إلى احتمالية ارتباط ذلك بالإصابة بمرض ألزهايمر أو الخرف، بعدما …

أكمل القراءة »