الثلاثاء , 16 سبتمبر 2025

نمط Masonry

الشوفان يحمي من السمنة ومرض السكري

Share  أثبتت دراسة صدرت حديثاً أنَّ تناول الشوفان بشكل يومي يساعدك في انقاص الوزن ويحميك من السمنة ومرض السكري وأوضحت …

أكمل القراءة »

9 نصائح للتخلص من ضغط العمل

Share أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: …

أكمل القراءة »

هذه مضار العمل أكثر من شهرين متواصلين

Share قال العلماء إن الإنسان يحتاج إلى الإجازة بعد كل ستين يوما (شهرين) لتجنب الإرهاق في العمل. وأجرى العلماء دراسة …

أكمل القراءة »

تأثير الوزن على مستقبلك المهني

Share عندما تتقدم إلى وظيفة جديدة من المستحسن أن يكون وزنك طبيعياً. فالمسؤولون في الوظيفة لا يستنظرون منك أن تكون …

أكمل القراءة »

سلوكيات تخفض إنتاجيتك في العمل.. احذريها

Share    وكالات– من الخطأ الاعتقاد أن العمل لساعات أطول وبمجهود أكبر يؤدي إلى رفع إنتاجية العامل في العمل. فالعديد …

أكمل القراءة »

سر جمال بشرتك في فيتامين E

Share   الكثيرات من النساء تعاني من جفاف البشرة ولاتعرف السبب  ويقدم لنا الخبراء بعض النصائح للعناية بالبشرة واهمها الاهتمام …

أكمل القراءة »