الثلاثاء , 16 سبتمبر 2025

نمط Masonry

5 نصائح لبشرة خالية من العيوب

Share  ـ اغسلي وقشري بشرتك جيدا: اغسلي بشرتك مرّتين يوميّا باستخدام منظّف فعّال، واحرصي على أن يكون المنظّف مناسبا لنوع …

أكمل القراءة »

عادات تجعلك مرهقا طوال الوقت.. تجنبيها

Share قلة النوم ليست السبب الوحيد لفقدان الجسم طاقته والذي يترتب عليه الشعور بالإرهاق والوهن فهناك أيضاً أشياء بسيطة نقوم …

أكمل القراءة »

لماذا تنام النساء أكثر من الرجال؟

Share كشفت دراسة أعدتها جامعة “لوبورو” البريطانية، أن النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال؛ لأن تركيبة عقولهم أكثر تعقيدًا وتعمل …

أكمل القراءة »

هذه خطورة التوتر الدائم

Share د ب أ – قالت الطبيبة النفسية كريستا زاكنهايم إن التوتر الدائم ينذر بالاحتراق النفسي، إلى جانب الإرهاق وصعوبات …

أكمل القراءة »

الدردشة بين الموظفين ترفع الإنتاجية!

Share إذا كنت مدير شركة فعليك تشجيع موظفيك على الدردشة حول حياتهم الشخصية وغيرها من المواضيع التي لا تتعلق بالعمل …

أكمل القراءة »

6 مفاتيح لحياة سعيدة

Share قدمت صحيفة “حريت” التركية في تقريرًا لها 6 نصائح تحسن حياة المرأة وتجعلها تشعر بالسعادة: لا تكوني مثالية تسعى …

أكمل القراءة »