الأربعاء , 3 سبتمبر 2025

أرشيف الوسم : مبكرا

7 نصائح تساعدك على الاستيقاظ باكراً

Share وكالات- إذا كان الاستيقاظ مبكراً يمثل لك مشكلة سواء بسبب الجينات أو أسلوب حياتك، يقدم موقع “Care2” نصائح مهمة …

أكمل القراءة »

ساعات الصباح المبكرة هي الأنسب للعمل …لماذا؟

Share  أثبتت دراسة حديثة أن ساعات الصباح الأولى أو المبكرة أكثر مناسبة للجسد والعقل، علماً بأن بعض ساعات المساء تعيد …

أكمل القراءة »